健康・美容

はい！Sahitoです。最近長いこと生活リズムが悪い状態が続いていたのですが、ひょんなことから改善が見られたのでそのお話をしたいと思います。たまたま入った朝風呂前日PM10:00頃に強烈な睡魔に襲われて、その日入浴をせずに寝ることにしました...