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【薬用石鹸ミューズの効果】背中ニキビが完治した【長年の悩みが解決】

はい!Sahitoです。 社会人になった辺りからストレスからか背中にニキビが出来るようになって困っていたんですが、先日から試してみた方法で簡単に完治したので、その方法についてお話ししたいと思います。 過去に試したこと まずはドラッグストア...
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【レンコンパウダーは歌手の味方】花粉症・咳喘息による咳・喉の痛み対策【ステロイドで嗄声・声枯れしたくない】

はい!Sahitoです。 もう何年もずっと僕が悩んできた咳・喉の痛みに対する対策法がやっと見つかったので、お話ししたいと思います。 花粉症・咳喘息に悩まされた日々 全ては花粉症の発症からでした。 最初は多くの方々と同じように目がかゆい・鼻...
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【ライブは万能薬?】音楽コンサートに参加すると寿命が延びる話【幸福感が大事】

はい!Sahitoです。 今回、僕はライブに参加して単純に楽しいと感じたんですが、実はこのライブに参加するという行為はただ楽しいというだけでなく嬉しい恩恵を受けられるそうです。 今日はその恩恵についてお話ししたいと思います。 ライブに参加...
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【腰に優しい】Gゼロクッションを使った感想【無重力ではない】

はい!Sahitoです。 去年からテレビショッピングなんかでよく紹介されているGゼロクッションを買ってみたので、実際に使った感想をお話ししたいと思います。 買った理由 僕は長時間椅子に座って作業することが多いので、クッションは合うものを探...
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【体調不良の特効薬】梅肉エキス【ずっとお世話になってます】

はい!Sahitoです。 最近体調不良に悩まされていて、ふと母の教えを思い出して実行したところやっぱり効果が実感できたものを紹介したいと思います。 梅肉エキスとの出会い 僕は小学生の頃、溶連菌という菌に感染してしばらく寝たきりの生活をして...
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【習慣にする】毎日散歩をするようになって思うこと【前向きになれる】

はい!Sahitoです。 今日は今や完全に習慣になっている散歩についてお話ししたいと思います。 なぜ散歩を始めたのか? 基本的に人間は必要な食事を取って、必要な睡眠を出来ていれば直ちに体調を崩すようなことはありません。 でも毎日同じことの...
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【正しいタイミング】入浴中のマッサージの危険性

はい!Sahitoです。 学生時代にテニス部で毎日運動していた頃に聞いて驚いたことをお話しします。 当時初めて聞いたときは半信半疑でしたが、徐々に納得してきて今では当たり前に実践しているある意味僕のライフワークです。 入浴中のマッサージは...
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【自律神経リセット】冷温交代浴法【疲れ超回復】

はい!Sahitoです。 僕が精神的に疲れが溜まった時や、体力的に凄い疲れた日にやる超回復術をご紹介します。 といっても以前テレビで見て試してみたら凄い効果だった方法なので受け売りなのですが、本当に効果は抜群なので是非試してみて下さい。 ...
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生活リズムの改善に朝風呂が効果的かも!【経験談】

はい!Sahitoです。 最近長いこと生活リズムが悪い状態が続いていたのですが、ひょんなことから改善が見られたのでそのお話をしたいと思います。 たまたま入った朝風呂 前日PM10:00頃に強烈な睡魔に襲われて、その日入浴をせずに寝ることに...
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